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好心态的6个习惯,请逼自己养成

来源:新华社 时间:2020-05-14 15:52

若要保持好心态,这六个习惯,务必逼迫自己养成:

1、不攀比

每个人都有自己的生活。有时别人有的,你不一定有。你有的,别人也不一定有。

总之,没有人可以拥有十全十美的人生。

大多数时刻,我们的不快乐,不是因为我们过得不好,而是我们喜欢跟别人去做毫无意义的攀比。

其实,人是否活得幸福,跟外在的条件,并没有太大关系。

有的人,虽然家财万贯,但过大的欲望和过多的贪念,也会使他活得痛苦不堪。

有的人,哪怕在粗茶淡饭中,也能知足常乐,活得坦然和心安。

日子过得好不好,你自己说了才算数。

你过得不好,即使比过别人,也无用。

自己过好了,也就没必要去跟别人比了。

2、不嫉妒

人性有个缺点,总是见不得身边的人比自己过得好。其实,别人过得好不好,跟你毫无关系。但你因为嫉妒别人过得好,就会使自己活得不开心。

有一句古话说:“生活如饮水,冷暖自知。”

其实,在这个世上,没有一个人真正活得容易。每个人都习惯把自己最好的那一面,展示给别人看。

但自己的苦,自己的累,自己最不得已的那一面,也只有自己尝,自己受,自己才知道。

所以,你不必去羡慕谁,因为无论谁,都需要承受生活所给的压力和重担。

甚至有时,看似风光无限的人,背后也有你熬不了的苦。

所以,安心过好你自己的日子,才是最实在,也是最有意义的事。

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3、不纠结

每个人在一生当中,都要做许多取舍和选择。无论是学业,工作还是婚姻上的重大决定。

但不知你是否发现,无论你怎么选,都会有遗憾。甚至你选择了其中一条路,就意味着你会放弃其他的路。

但有时,我们什么都想要,什么都不想放弃,于是僵在人生的十字路口,不知该往哪儿走。

其实,无论或大或小的选择,只要你决定了,就不必想着那些你已经放弃的可能和机会了。

其次,谁也无法预知未来,只要是你当下做出的慎重选择,即使以后会遇到艰难和挫折,也不必去纠结和懊悔。

大多数时刻,人的不快乐,不是不知道如何选择,而是总在选择后患得患失,最终就容易得不偿失。

4、不焦虑

许多人,在做事和等待时,都容易陷入焦虑的情绪中。

其实要发生的,始终会发生,你无法去逃避,只能去面对。不会发生的,始终不会发生,无论你如何祈求,都徒劳无益。

既然我们无法去决定那些改变不了的事,何不踏踏实实地活在当下。

总之,当你做好你该做的准备后,兵来将挡,水来土掩,即使车到山前,也总会找到路。

所以,我们要学会淡定和从容地去面对许多未知的好与坏。

放下你的担心,放下你的焦虑,扎扎实实地过好每一天,就是我们对未来最好的馈赠。

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5、不勉强

其实在这个世上,有许多事,是我们没办法去强求的。

无论是想要留住的人,还是想要挽回的事,如果尽了心,使了力后,还是不能如愿以偿,还不如选择淡然地放手。

当然我们都会有舍不得,都会有不甘心,也都会有伤心遗憾的那一些时刻。

那相比于留恋不再属于你的东西,放过别人,其实就是放过自己。放下执着,也就是放下折磨。

所以,请在余生中,学会不勉强自己,也不勉强他人。

先尽人事,而后听天命。

6、不自卑

每个人身上都有优点和缺点,也都会有一些不想提及的往事或经历,抑或我们都有感到很自卑和不自信的时刻。

其实,不必太为难自己。

勇敢地去接纳不够好的自己,然后尽力地去完善和提升自己就好,不必太过看轻自己,也不必去跟别人做比较。

其次,过去发生的,都已经过去了。

无论是糟糕的成绩单,还是爱错了人,做错了事,总之,过去的已经过去。

不要总用过去的错,去惩罚自己。

也不必总拿他人的过,去伤害自己,让往事清零,让自己轻装前行。

愿你我都能拥有一个好心态,不要被消极的,负面的,不好的情绪所牵绊。

阳光,积极,乐观地去过好每一天。



编辑:但堂丹

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