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清新透彻的消夏桑叶粥

来源：咸宁新闻网时间：2008-12-03 20:59

　　夏天燥热的天气总是让人觉得精神不振，尤其是在户外活动一段时间后，更容易感到全身疲软，此时喝一碗桑叶粥，消暑解滞，让你恢复活力。

　　消夏桑叶粥

　　材料：

　　鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂糖适量。

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