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热菜菜谱：铁板牛仔骨

来源：美食天下时间：2010-09-13 09:19

食尚小米为剩女设计的美食-铁板牛仔骨

铁板牛仔骨

原料：

牛仔骨、洋葱。

调料：

香葱、盐、泰国辣酱、红油豆豉、蒜、盐、黑胡椒粉、红酒、万字酱油、白糖、黄油。

铁板牛仔骨

做法：

1、牛仔骨在冷藏柜解冻切成段；

2、用红葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍；

3、洋葱切丝、香葱和大蒜切末；

4、锅中放油煸香蒜茸；

5、放入泰国辣酱、红油豆豉、炒出香味和红油；

6、放入少许万字酱油、白糖和清水熬成汁；

铁板牛仔骨

7、另取一煎锅放入黄油融化后煸炒洋葱丝；

8、将洋葱丝炒出香味放在铁板上加热；

9、锅留底油放肉牛仔骨煎；

10、烹入红酒两面煎熟；

11、倒入刚才做好的汁大火翻滚；

12、迅速出锅倒在烧热的铁板上撒上香葱末即可趁热吃了。

铁板牛仔骨

妈妈是铁板一块用最辛辣的爱管束着美女，可是美女也是有骨气的就像牛仔骨一样，听完美女的情况，我一下子就想到了这道菜，有点辣也是微微冲突、很有嚼头的就是生活。

铁板牛仔骨

作者：lijie

编辑：Administrator

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