新书荐读

来源：咸宁网时间：2025-09-09 15:44

《大学生哀伤自助和干预手册》

内容简介：该书用8个生动案例，展现8种经典哀伤的干预方法。该书作者为3位资深心理咨询师，他们用真诚的态度、温柔的笔触，引领他人走出失去亲人的痛苦，在应对中成长。

全书第一部分首先针对哀伤的知识进行科学介绍，包括普通人对哀伤的忽视和误解，以及如何正确认识哀伤和平衡哀伤与日常学习生活。其次讲述了哀伤平复的方法，包括调节哀伤反应、处理与逝者的关系，以及寻求帮助和帮助他人。第二部分介绍了大学生哀伤的概念、理论基础和研究现状，同时详述了大学生哀伤的干预方法和实践案例，包括延长哀伤疗法、意义重构理论、双程模型、人际关系疗法、认知行为疗法等。

《人类前史》

内容简介：在演化的漫漫长路中，人类是如何从与猿类相近的起点，逐步发展成为高级社会性动物的？

该书提出，人类演化源于双足行走、文化学习等细微差异形成的正向反馈循环。双足行走使人类的双手得以解放，从而能够使用工具，这一关键的生理变化开启了人类演化的新篇章。文化学习则让人类能够传承和积累知识，使得每一代人都能站在前人的肩膀上继续前行。这些细微的差异逐渐形成了正向反馈循环，推动了人类的持续发展。（咸宁日报综合）

编辑：但堂丹

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