书香疗愈益身心

日前，咸宁市妇联以“书香咸宁·巾帼悦读”“少年儿童心向党，诵读启智伴成长”为主题，走进咸宁市七彩梦康复医院，开展了一场温情满满的读书会活动。以音乐疗愈心灵、以书香滋养初心，在静谧美好的氛围里，大家卸下忙碌与疲惫，沉浸式感受治愈与成长。

本次活动以一场治愈的“清音释倦”音乐疗愈体验暖心开启，用温柔的旋律，为整场活动铺垫了舒缓平和的基调。

活动伊始，指导老师细致讲解音乐疗愈的内涵与各类乐器的独特魅力，带领大家开启轻松的发声练习。大家手持乐器，随心感知、自由联想，纷纷分享手中乐器带给自己的直观感受与内心遐想，在简单的互动中卸下身心的紧绷。

随后，沉浸式音乐体验正式开启。大家调整至最放松的姿态、轻闭双眼，全身心沉浸在悠扬的旋律中。随心而动，在旋律流转的合适节点轻轻奏响手中乐器，与音乐温柔共鸣。体验过后，大家真诚分享聆听感悟，诉说自己为何在特定时刻奏响乐器，畅谈旋律带给自己的情绪触动与心灵感悟。

最后一轮沉浸式体验，指导老师即兴伴奏奏响乐章。温柔的乐声萦绕现场，抚平浮躁、消解倦意，让每个人都在纯粹的听觉享受中，收获内心的平静与松弛。

乐声渐歇，书香续暖。温柔的音乐疗愈过后，沉浸式读书会温情开启，大家共读佳作《要有光》，在文字星河中追寻光亮、汲取力量。

现场氛围静谧又热烈，大家依次轮流朗读书籍序言片段，声声诵读温润有力，字字句句直抵人心。全员接力完成序言共读之后，大家敞开心扉、畅所欲言，结合自身的生活点滴、工作经历与人生感悟，分享读书心得。

没有刻板的交流，没有拘谨的发言，大家在思维的碰撞中彼此启发，在真诚的分享中相互治愈，从书籍的哲理中感悟初心，从生活的经历中读懂成长。一场轻松温暖的读书交流，让书香浸润心灵，让思想传递力量，尽显巾帼风采与向上力量。

现场工作人员介绍，此次暖心活动的开展，是书香公益力量的传递，也是温情关爱最真切的表达。未来，相关部门将持续汇聚温暖、拥抱书香，以温柔守护初心，以陪伴助力成长。

咸宁日报记者　陈希子　通讯员　咸书宣