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咸宁市瑜伽协会公益教学强体魄

来源：咸宁网时间：2025-07-30 10:41

咸宁网讯　通讯员方钰华、陈婵媛报道：近日，市瑜伽健身协会在市全民健身中心举办“瑜伽促进地球一体　健康同源”大型公益活动。40余名瑜伽爱好者通过集体习练、文化讲座和环保倡议，传递身心和谐的健康理念。

活动现场，参与者们身着统一白色瑜伽服，随着舒缓的音乐响起，协会资深教练团队带领全场进行70分钟的健身瑜伽公益课程，通过呼吸调控、体式保持等专业教学，完美诠释“瑜悦身心　幸福你我”的活动主题。

茶文化讲座活动中，参与者深入探讨茶道精神与瑜伽哲学的共通之处，引导大家以茶康养身心。咸安区青年夜校学员代表分享练习感悟：“在专业教练指导下，我们体会到瑜伽对身心平衡的调节作用。”

市瑜伽健身协会会长汪亮介绍，希望通过这样的公益活动，践行“普及全民健身　　　缔造幸福生活”理念，让更多人了解并受益于健身瑜伽。

编辑：但堂丹

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