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百合银耳粥的做法详细介绍

来源：天天美食网时间：2013-05-09 11:05

百合银耳粥菜谱图片

　　菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱咳喘食谱滋阴食谱营养不良食谱

　　口味：甜味　　工艺：煮

　　百合银耳粥的制作材料：

　　主料：百合100克,银耳(干)15克

　　辅料：枸杞子30克

　　调料：冰糖30克

　　教您百合银耳粥怎么做，如何做百合银耳粥才好吃

　　1. 百合一片片摘下，洗净，沥干；

　　2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干；

　　3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。

　　小帖士-食物相克：

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

编辑：Administrator

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