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美食菜谱：椰香西兰花

来源：中华美食时间：2009-04-07 11:15

用料： 西兰花1/2朵甜玉米粒2汤匙（30g）红椒1/4个

调料： 盐1匙（5g）牛奶、椰浆各3匙（45ml）水淀粉1匙（15ml）油2茶匙（10ml）

做法：

做法：

    1、红椒切碎成丁，西兰花洗净切小朵，放入滚水中烫2分钟，捞出沥干水分。

    2、用大火加热炒锅中的油，把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒。

    3、1分钟后加进牛奶、椰浆和盐。再1分钟后调入水淀粉勾薄芡均匀即可装盘。

作者：lijie

编辑：Administrator

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