灯火阑珊处 少年整装时

伴随着元宵节到来的脚步，2026年春季新学期也即将拉开帷幕。同学们将安全、有序、顺利地开启新学期的学习生活，以最佳状态投入新的征程，同时也要做好相应的开学准备。

安全知识记在心

咸宁市第二小学王老师温馨提醒，倡导每位家长要有“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，引导孩子不共用毛巾、杯子，不随意用手揉眼睛，饭前饭后勤洗手，养成良好卫生习惯。

保持室内清洁、干燥，定期通风换气，不随意把室外不清洁、未消毒的物品带入室内，做好垃圾分类投放。不让孩子食用“三无”、过期食品及未清洗干净的食品，不吃野生蘑菇、野菜、野果及野生动物等国家明令禁止的食物，不喝生水；不挑食偏食、不暴饮暴食，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，少食生冷食物及冷饮。

家长须保证孩子充足的睡眠，引导孩子适当锻炼身体，增强体质，保持良好的精神状态。不要求康复期孩子参加剧烈运动。导孩子正确合理使用网络和电子产品，控制其使用时间。

孩子应时刻在家长的视线与监管范围内，不把孩子单独留在室里、车内，不让孩子在无成年人陪同情况下外出活动。切勿让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地、车辆周围等危险区域玩耍或追逐打闹，防止发生交通、溺水等事故。

做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。特别需要注意的是，家中药品应妥善放置，不让孩子随意触碰。

家长要教育孩子熟知自己的姓名、校名、家庭住址及家长的姓名、电话、单位，遇到意外会求助，会清楚表达。引导教育孩子不接受陌生人的食物、礼物，不把家庭信息告诉陌生人，被陌生人强行带走时大声呼救并跑向人群密集处，与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。

心理健康助成长

新学期是学生心理变化的重要阶段，部分孩子面临学业压力、社交适应、青春期身心变化等多重挑战。咸安区外国语实验小学桂老师建议，家长要从孩子的身心发展特点和利益出发，尊重对方人格尊严，倾听、了解孩子的意见，鼓励、引导孩子参与家庭、社会和文化生活，促进孩子获得全面发展。

开学在即，家长要帮助孩子塑造积极进取、开朗乐观的性格，多与老师、父母、同学沟通交流，积极参加学校集体活动。遇到挫折不气馁，面对难以解决的困难和问题，要学会寻求他人帮助。教导孩子不沉迷网络游戏，不玩带有色情、暴力、自残、身体伤害等不健康内容的游戏，不轻信网络信息，不与陌生网友见面。

教导孩子不打架斗殴，不欺负他人，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等引诱吸毒骗术，不随意接受陌生人提供的食物、饮品，保持警惕，避免误食不明有害物质，珍爱生命，远离毒品。

积极的心理暗示可以增强愉悦感，收到事半功倍的效果。青少年可以积极暗示自己：“新学期要开始了，太好啦！又可以和同学们一起玩耍啦！可以听老师讲课啦！”“我可以做得更好，新学期我会不断进步。”学习中有苦有乐，想想完成难题后的成就感，学习进步的自豪感，就有无限的乐趣，精神饱满地迈进新学期。

家校协作护幼苗

学生如果不能按时到校要请假，提前离校要报批，家校沟通要及时。孩子节假日外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前强化安全教育，做好安全保障。

家长要留意孩子日常行为、社交动态，提醒孩子不轻信陌生人，不私自结伴出行，不轻信网络虚假招聘信息，不贪图所谓“高薪”“轻松兼职”，警惕游戏充值骗局，远离电信诈骗陷阱，一旦发现孩子有被诱骗迹象，或接到孩子求救信息，立即报警。

家长要积极履行监护责任，学习安全防范知识和技能，认真开展家庭安全教育。教育引导孩子不玩“萝卜刀”、激光笔、“炸包玩具”、低俗手办、鼻吸能量棒、“死亡三秒”、拍“烟卡”、养“臭水”等存在安全风险、易引起不良行为倾向的产品或游戏。

家校要共同树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展；尊重个体差异，理性确定孩子成长目标；多尊重多理解，加强平等沟通，讲究教育方式方法。留守儿童家长应定期与孩子保持联系，给予关心关爱。

根据国家“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上）。呼吁家长以实际行动予以支持，切实减轻学生校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。以实际行动予以支持，教育和帮助孩子树立和践行社会主义核心价值观，充分认识纹身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝文身。

新年伊始，马年的朝气正扑面而来。春天是播种希望的季节，也是整装待发的时刻。愿我市学子们以崭新的面貌、昂扬的斗志，迎接新学期的到来！（记者　陈希子）