新学期，“心”开始！ 玉泉校区这堂心理调适课干货满满

咸宁网讯（记者　熊大平　通讯员　周金树）　为有效疏导新学期伊始部分学生可能出现的“节后综合征”，帮助他们快速调整状态、融入校园生活，9月2日，咸宁实验外国语学校玉泉校区组织四年级学生，开展了题为“新学期，‘心’法宝——适应新学期心理调适指南”的开学第一课心理健康教育讲座。

讲座中，心理健康教师宋瑶围绕“如何快速适应新学期”这一核心，为同学们送上了三大“心”法宝：以“积极心态”为心理赋能，帮助同学们缓解焦虑、建立信心；以“清晰目标”引领新学期方向，让学习更有规划、更有动力；以“实际行动”启动成长能量，促使同学们将想法转化为具体实践。宋瑶鼓励同学们用好这三大法宝，主动调整身心状态，以饱满的精神、积极的姿态回归校园学习与生活。

此次讲座紧密契合了学校“预防为主、干预为辅、发展为重”的心理健康工作体系建设要求。一直以来，该校心理健康工作始终以“全员参与、全程关注、全面覆盖”为核心理念，致力于实现学生心理问题的早发现、早干预，切实促进学生身心和谐发展。

在后续工作中，学校将进一步强化心理健康教育工作力度：一方面针对班主任开展进阶式心理干预技巧培训，提升教师群体的心理辅导专业能力；另一方面，为重点学生家庭建立家校定期会商制度，提供个性化育儿指导方案，形成家校共育合力。学校也将持续完善“预防—干预—发展”的良性循环机制，为每一位学生营造更健康、更和谐的成长环境，为他们的终生幸福筑牢坚实的心理基础。