大考临近，家长如何做好“临考答卷”

　　家有考生，对家长来说，是一件大事，全家都围着这个“重点保护”的对象忙得团团转，在学习上、生活上都想给孩子以最大的帮助。近日，记者走进校园和学生家庭，探访心声。

　　汤汤水水总关情

　　家住温泉的陈女士说：“我和孩子他爸都是下岗职工，老觉得经济上亏了孩子，别人家的孩子都补这补那，我家孩子早上能吃个鸡蛋就算不错了。最近我买了一本有关饮食的书，天天在家研究，每天按食谱尽量把饭菜做得细些、可口些，早上再紧张也要给孩子炒几个新鲜的蔬菜，晚饭则变着花样为孩子炖一些有营养的汤。
 我的儿子性格内向，面临中考，压力很大，有时回家就朝我们大发脾气，我和他爸也都能理解，从不与孩子发生冲突。在与孩子的交流上，我们努力做个好听众，他反而能把心里的苦闷告诉我们，我们会好言开导他，一个宗旨，就是鼓劲。”

　　督促过头适得其反

　　吴先生去年把自己的孩子送进了通山一中。谈到体会，他认为很重要的一条就是家长一定要沉住气，督促过头反而适得其反。
　　“十五六岁的孩子正处于青春发育的敏感期，脾气燥，自己控制不住情绪，如果家长再敏感，事情就变得一塌糊涂了。其次要少说。我最大的遗憾就是有次看到孩子松懈，就对他说‘你若考不好家里就得拿择校费，这些钱要用在其他方面会怎样怎样，’结果孩子的情绪几天调整不过来，整个家庭气氛很僵。转眼又到了中考的时候，我奉劝所有家长，千万别说过激的话，也别成天逼着孩子学习，让他踢踢球、听听音乐放松一下，他的成绩肯定会提高。

　　顺其自然效果好

　　“我一直认为学习是自己的事情，既不用家长唠叨，也不用老师督促。我的学习成绩基本上保持在班里前几名水平。家里基本上不太管我，他们知道我非常自觉，我的压力就来自于自己，因为历年来都有平时学习很好而高考发挥失常的例子。”鄂南高中三年级学习余方舟告诉记者。“学习很累的时候，我就会把门关上，自己在房间里静想一会儿，或者什么都不想，来放松一下。另外，我经常睡眠不好，有时越着急，大脑越兴奋，就越睡不着，所以晚上我就完全不去想考试的事，顺其自然，反而容易入睡。考试就在眼前，现在我得逐步把生物钟调整过来，把脑力最佳状态调整到白天，因为高考都是在白天举行。”（记者 宋志强）