高考备战，家长比孩子还紧张

来源：南鄂晚报时间：2007-04-25 08:51

　　本网讯 “自从孩子近入高三以来，我每天都处在紧张之中。随着高考临近，我越来越紧张，担心儿子考不上一个好的大学。”日前，一位母亲给记者发来短信，声称面对高考自己比孩子还紧张。

家长比学生还紧张

　　离高考时间越来越近，考生们压力逐渐加大，而不少考生家长也因紧张，孩子而陡增巨大压力。
　　王女士告诉记者，总是担心自己哪方面做得不好，影响了孩子的心情。不仅担心每天的饮食是否符合孩子的口味，而且也担心亲朋好友的来访耽误孩子学习时间，也怕外面噪声太大影响孩子学习……如此一来，自己倒先比孩子陷入了莫名的焦虑中。
　　同样，儿子童童今年读高三的吴女士感觉自己非常疲惫。吴女士不仅每天要为儿子营养饮食准备，而且每天晚上还准时到学校接儿子回家。但儿子面对高考一副不在乎的样子，让吴女士的脾气也变得格外烦躁起来。近段时间，吴女士老是失眠。
　　与吴女士有同样困惑的还有陪读的阮女士。阮女士称，自己在温泉陪读已有半年多了，离高考越来越近，自己心情也莫名紧张起来，总是担心儿子在复习时方法不到位。因此她总喜欢在儿子复习的时候在旁边指导一下，但儿子却不大乐意。阮女士意识到这样会影响儿子的情绪和学习效率，但还是控制不住自己。

家长要先学会放松

　　随着高考临近，模拟考试的增多，不少高三学生的考试成绩出现了波动的情况。有许多学生在多次模拟考试中，分数时高时低，有些家长看在眼里，急在心里，给一些家长造成了极大的压力。
　　鄂南高中高三年级奥赛班的班主任邱定斌老师认为，高考前学生成绩起伏属正常现象，家长应该细心照顾孩子，少动嘴多动脑，帮孩子找到解决办法才是当务之急。
　　家长压力是学生压力一个很重要的来源，因此在消除孩子焦虑的同时，首先要处理好家长的焦虑。家长要保持平常心，在生活中表现得越自然，孩子就会越放松，才能发挥正常水平。多与孩子交流，要学会倾听孩子的烦恼，绝不要把自己的紧张情绪传递给孩子，这样才能消除孩子的紧张情绪。（记者朱志茹黄海艳）

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作者：liuhuafang

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