健康的盛会•生命的呼唤

    7月3号上午10：30，在广州天园街文化站如期举办了一场健康盛会。“千龙公益行•健康入社会——传承健康•共爱天园“之健康公益活动在国际医学博士，健康养生专家——莫少玲博士的引领下掀起了一场关爱健康、养护生命的浪潮。
    关爱健康，养护生命，就是要学会养生。那么什么是养生？养生就是每天不断的调养护理，而不是等到生病了才去找医生，更不是说没病就没事。
    人为什么要养生？人体不断的受内外因素的影响，包括：一、饮食影响，不良的饮食习惯、不洁的食物，方便的“快餐”饮食等等，这些都是我们“吃”出来的健康问题；二、环境影响，空气污染，废气废水废物的大量排放，人就像生活在垃圾堆里面，这些是我们“闻”出来的健康问题；三、压力影响，现代竞争大，学习压力就业压力，生活压力，从小就开始压抑着我们的身心，这些是我们“压”出来的健康问题。
    这些问题，每天都在不断的消耗着我们的健康，听完莫博士的说辞，在场的每个人都陷入了沉思，心想平时的力不从心，腰酸背痛、失眼、便秘，每天长也长不完的暗疮痘痘等症状，不就是身体在跟我们报警吗？不就是我们没有养生的表现吗？
那么，如何解决这些问题呢？如何养生？是每个挚爱生命的人最为关注的问题。
    在一阵阵热烈的掌声中，莫少玲博士徐徐道出了养生的四部曲：一、“养心”，是要养一颗积极的正心，一个人总不能因为食物有问题就不吃东西，环境不好就带着氧气机到处跑，压力大就不生活了，也不能因为小小挫折就一厥不振，更不能整天想着如何算计别人。养心，是养生的基础。二、内养，俗话说“天人合一”，内养就是要结合自然规律的发展变化，用“四季养生”法达到‘内养’的效果。三、中医养生，通过继承和发展中华养生学的莫氏养心驻颜术采用中药外敷法，循经入药，达到“治未病”的效果。四、运动，生命在于运动，一个人只有保证每天足够的运动量，才能够保持活力，身体机能也才能延缓衰老保持健康。
    养生四部曲，已经说完，现场的每个人都还沉醉于其中，主持人的一句话，才把大家从思绪中带回来。放眼望去，在场的人都还在努力的回想着，记录着，生怕错过任何的健康信息。
    健康浪潮再起，看到大家渴望的眼神，莫博士即时为在座的朋友做一个公益义诊，让每个人更加了解自己的身体状况。
时间的悄然流逝，讲座已然结束，可是这场关爱健康，养护生命的浪潮在莫博士的引领下却还在不断继续着。

    来源：千龙网企业频道南方新闻中心（健康频道）

编辑：hongwei

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