本网讯 新年伊始，人体各器官的生理功能都处于最活跃时期，要制订一年的健康计划，不妨在新年之春给自己作一次体检，尤其是女性，早早对身体各项指标作个盘点，这样可以有针对性地制定健康计划。
　　据市妇幼保健院妇产科陈主任介绍，许多疾病的早期，几乎没有任何自觉症状和体征，但体内却在悄然进行着病理改变；当有症状体征时，疾病已经历了一段时间的发展，并产生了质变，身体的组织器官及其功能已经遭受了比较大的损失，这样治疗起来就需要较长疗程，需要足够多的药物，恢复起来比较难，治疗费用也比较高。而健康查体就可避免这些损失和浪费。当人体健康开始出现问题但尚未达到质变（即尚未发病时），依据健康查体，达到早发现，早诊断、早治疗，疾病容易控制，病程短，用药量少，对组织器官损伤不大，治疗费用比较低，可以达到真正的预防保健目的。
　　目前，乳腺病、子宫肌瘤、卵巢囊肿分别列为妇科病前3位。陈主任提醒广大女性应重视这一现象。健康女性体检的疾病检出率之所以这样高，主要有以下一些原因：
　　都市女性生活压力大、节奏快。在激烈竞争的现代社会中，女性朋友的压力越来越大，快节奏的生活及女性自身特殊的生理结构等，使现代女性健康问题不断升级。情绪变化大、免疫力降低时常侵袭女性健康，而很多女性朋友都认为这是小病、不用担心，有的是因为难以启齿而不愿去治疗，结果延误最佳治疗时机，小病拖成大病。
　　很多现代女性为了保持青春，都在服用一些雌性激素。在大量雌性激素的刺激下，很容易引发疾病。同时，随着女性生活方式的改变，高脂肪、高蛋白的饮食结构，不哺乳、晚生育或不生育的生活方式，使得女性受雌性激素影响的时间变长，因此导致乳腺疾病发病率极高，甚至年轻化的趋势明显，这也是乳腺疾病发病率高的一个重要原因。
　　陈主任建议，应尽量减小自己的生活压力，把生活节奏放慢；慎用含雌性激素的药物；很多女性则是自认为年轻、身体好，或是怕麻烦、难为情，对妇科检查总是“绕道走”，从而把健康检查的重要性给忽视了。
　　妇科检查（每年做一次）
　　作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。
　　乳房的自我检查（每月做一次）
　　养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。检查的最佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。
　　乳房的X线透视拍片
　　如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。
　　全面体检（每5年做一次）
　　此年龄段的女性一般不易得病，不过，每5年做一次全面体检还是有必要的。医生会详细询问个人病史、相关的家族病史以及个人 生活 习惯方面的一些问题，然后抽血化验。此外，还应该做葡萄糖耐量试验，肝、脾脏触诊检查，以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。
　　皮肤癌的自查（每年做一次）
　　先对着落地式穿衣镜检查身体的正面，然后背对着衣镜，手持另一面镜子，依次观查肩、背、臂部及双腿的后侧面。另外，不要忽略双足的检查。凡看到面积超过6毫米（约一支铅笔粗细）的痣或痣表面呈凹凸不平状，应去确诊。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深，也是危险信号。
　　皮肤癌检查（25岁以后每年做一次）
　　即使仅仅在童年时被阳光晒过，亦可能发生黑色素癌。如这时候发现异常，只需做个小手术。因此，对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。
　　牙科检查（每半年进行一次）
　　应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，更要常去看牙医。
　　量血压（每两年一次）
　　高血压并非老年人的专利，收缩压（高压）超过140毫米汞柱或者舒张压（低压）超过90毫米汞柱就应采取对策：节食、 运动和服药控制这要听医生怎么说。
　　视力检查（每2-3年进行一次）
　　别以为你的视力达标，很多影响视力的疾患是无声无息缓慢发生的，一般没有明显的感觉或痛苦。如果有糖尿病（专题 访谈咨询） 、高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多（如长时间看 计算机屏幕），则发生眼疾而影响视力的危险性大于常人。定期由眼科医生进行详细而规范的检查以及早发现异常，采取有效的措施。
　　免疫接种
　　主要是两类疫苗。第一类是预防白喉和破伤风的细菌疫苗（中国习惯上是将白喉--破伤风--百日咳3种疫苗混合在一起），初次接种是在小学或中学时，到23-25岁时应再进行一次增强接种。第二类是麻疹--风疹--腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染会危及生命，风疹感染则往往造成流产或畸形。
　　专家呼吁：女性朋友应增强自我保健意识，同时要定期到正规的医疗机构进行妇科检查，这等于给自己健康买了一份“定期保险”，如果发现患病，要及时去医院治疗，以免延误了最佳的治疗时机。

　　3月8日上午,市妇幼保健院将举办关爱女性健康迎“三八”义诊（其中包括内科、外科、妇产科、儿科、儿童保健科、）。当天上午免费妇检,相关B超、检验、放射等项目只收成本费等优惠活动。
　　咨询电话：8137476 妇产科：8135593 儿保科：8135343
　　　　　　 （记 者  罗恒  黎素芳）