防蚊虫。夏季天气炎热，在野外爬山涉水，出汗较多的情况下，极易遭到蚊虫叮咬。出游时应携带含有“伊默宁”成分的花露水、清凉油等，可以减轻被蚊虫叮咬的痛苦。
　　防过敏。夏季出游，花粉过敏者要提前做好防护工作，如带上长袖衣裤、太阳镜、帽子，必要时可备一些防过敏的药。还有一种是因毛毛虫引起的“毛毛虫皮炎”，症状是皮肤上出现米粒到豆状大小的橘红色丘疹，红肿热痛且其痒无比。遇到毛毛虫落在身上，不可慌张乱动，更不可用手拍掉，要借助树叶或纸巾等工具。如果去深山老林，最好戴顶帽子，穿上长袖衣服。
　　防雷击。夏天是雷多的季节,去野外活动有被雷击的危险。遇到打雷时，要迅速找到一个躲避的地方，穿上雨衣蹲下，如岩石下或树下，但千万不可蹲在正下方，要有些偏离。如果打雷前已经下雨，最好找块相对干爽的地方，将塑料布或背包、衣服等绝缘物踩在脚下，避免淌着水，还应取下挂在身上的金属物如金属眼镜、首饰、手表、手机等。     (小美）