酷暑难当，上火、内热成了“家常便饭”。通常，此时人们会用清热解毒的药物，如金银花、连翘、黄连等中药来消暑去火。但值得注意的是，清热解暑药并非人人适用。特别对年老体弱的人来说，由于各种生理机能衰退，草率服用清热药就更属于大忌了。

　　国家级名老中医，湖北省中医院内科涂晋文教授解释说，人体阳气的充足与否，与其健康状况密切相关。60岁以后的老年人，普遍表现为气血虚亏，常会出现怕冷、畏寒、易感冒的症状。此时如果贸然服用清热的寒性药物，必然会雪上加霜，加重病情。

　　老年人服用清热药，一旦出现腹泻、消化不良等消化系统症状，以及怕冷、肢体畏寒、小便清长、面色发白、头昏体沉等不适时，必须立即停止服药，并在医生的指导下，进行对症治疗。可以通过中药补气、健脾、益肾等方法来调理，服用一些平和、温性的药物来恢复自身的阳气，如：人参、山药、白术、桂枝、黄芪等。药物剂量的多少，应根据自身的状况由医生辨证增减，不可盲目照搬硬套。当症状基本消除时，应停药改饮食调养，避免矫枉过正。多吃大米粥，可适当添加些糯米，多吃易消化的食物。

　　涂教授提醒，对于那些出现口鼻干燥、面色赤红、大便干燥等虚热体质的老年人，可在中医指导下，适量服用清热类中药。但老年人身体耐受性差一些，即使服用，也不能过度，一般宜减量1／3。